661. ちゃんと走ってます [ジョギング]
最近、ジョギングのレポートを掲載しないので、走ってないのじゃないか？
なんて思われてるかも知れないなぁと思いながら･･･
いえいえ、真面目に走ってますよ。 週に１回～２回。 合計１０キロ以上は必ず走ると言う事で。
最近は暑いので、ペースを上げられないということもあり、１キロ６分～７分の間でゆっくりと。 でも、できる限り距離を走ろうとしてます。
ワコールのCW-X、スタビライクス、これも絶対効果あると思います。 だって、１０キロとか走っても、筋肉痛無いんですよ？ 足の指とか、股関節とか･･･そういうところは痛くなりますけど、それは別の問題。
と言うわけで、夏にロングのタイツはしんどいので、短い、セミロングも買っちゃいました！
その効果もあり？ 木曜日はロングタイツで８キロ、土曜日はセミロングで１３キロ走破！
新しい靴が欲しいんですが、なかなか磨り減らないんですよねえ。 靴はまだまだ行けそうです。
あ、僕が買ったタイツはこれ。 お店によってえらい値段違いますね。 １３０００円から、９１００円まで。 もちろん安い方で買ったのは言うまでもありません。 はい。
私の夫も走るのが好きでマラソンとかやっていますよ。私は何が面白いんだか、と思ってしまうんですが、写真のようなタイツとかいろいろ買い込んでいます。特殊な繊維なので、結構いいお値段ですよね。やはり走るのは、Ｋａｔｏｙａｎさんのように週に1-2回、健康のために走るのが健全でいいですね。うちのはやりすぎです。私はというとこの数ヶ月、スポーツゼロ生活です。忙しすぎる・・・たまに暇な時はスポーツをする気力がない、という感じです。
by まゆの (2011-07-10 23:16)
>まゆのさん
ご主人がどれ位のフリークなのかわかりませんが･･･ 会社でも「この数日、毎日朝20キロ、夜20キロ走ってますよ」とか、「日曜日5時間走りました」と、ささやく方が居ます。
いえいえ、そんな道には入りませんから。
でも、たまにはスポーツしてくださいね。
by Katoyan (2011-07-12 23:44)